lebens:weise
Ein Blog über Natur, Achtsamkeit und das Wesentliche.
Impulse für ein bewusstes Leben
im Rhythmus der Natur.
Ein Stück Spätsommer im Glas.
Der leise Abschied vom Sommer.
Der Januar im Jahreskreis.
Die Wintersonnenwende.
Der Wald in uns. Alte Geschichten, neue Verbindung.
Mit den Jahreszeiten zu leben bedeutet, sich wieder mit der natürlichen Ordnung des Lebens zu verbinden. Der Jahreskreis erinnert uns daran, dass alles – auch wir – in Zyklen verläuft: Wachsen, Blühen, Ruhen, Neubeginn. Wer diesen Rhythmus achtsam wahrnimmt, stärkt seine innere Balance, Resilienz und Selbstwirksamkeit. Im Einklang mit der Natur und dem eigenen Leben.
Mit der Natur im Einklang: Der Jahreskreis als Kompass.
Mit den Jahreszeiten zu leben bedeutet, sich wieder mit der natürlichen Ordnung des Lebens zu verbinden. Der Jahreskreis erinnert uns daran, dass alles – auch wir – in Zyklen verläuft: Wachsen, Blühen, Ruhen, Neubeginn. Wer diesen Rhythmus achtsam wahrnimmt, stärkt seine innere Balance, Resilienz und Selbstwirksamkeit. Im Einklang mit der Natur und dem eigenen Leben.
Im Rhythmus der Erde ankommen.
Tauche ein in die Natur, finde Ruhe, Achtsamkeit und deinen eigenen Rhythmus. Ein berührender Text über Verbundenheit und Ankommen im Jetzt.
Mach mal eine Pause.
Warum kleine Pausen im Alltag so wichtig sind. Entdecke einfache Wege für Achtsamkeit, Stressabbau und mehr innere Ruhe.
Kräuter & Verbindung zu Pflanzen. Wie alles begann.
Eine persönliche Erinnerung an erste Destillationen im Schul-Labor – und wie daraus eine tiefe Verbindung zu Kräutern, Räucherwerk und Pflanzenwissen wurde.
Was ein Glas Erdbeer-marmelade mit Burnout zu tun hat.
Burnout zeigt sich oft in unscheinbaren Momenten – wie am Marmeladenregal. Hier erzähle ich, wie ich Burnout erlebt habe – und was ich als Angehörige gelernt habe. Was passiert, wenn wir zu lange stillhalten? In diesem persönlichen Beitrag erzähle ich von meiner eigenen Burnouterfahrung – und von dem, was ich als Angehörige gelernt habe. Ein ehrlicher Text über Erschöpfung, Grenzen und die Kraft, Hilfe anzunehmen.
Zwischen Highspeed und Herzschlag.
Zwischen KI, Reizüberflutung und Leistungsdruck wächst in uns eine leise Sehnsucht: nach Langsamkeit, nach Sinn, nach Verbundenheit. Dieser Beitrag zeigt, wie Resilienz und Natur uns helfen können, im Inneren stabil zu bleiben – in einer Welt, die sich immer schneller dreht.
Was mich bewegt und warum ich begleite.
Was ich tue, kommt nicht aus Büchern – sondern aus gelebter Erfahrung. Ich begleite Menschen mit Tiefe, Klarheit und Verbundenheit. In diesem Text erfährst du, warum meine Arbeit mehr ist als „Coaching“ – und was sie für dich bedeuten kann.
Die Linde. Eine sanfte Gefährtin mit starkem Herzen.
Ein Sommerduft, der Herzen öffnet: Vom summenden Bienenchor bis zum beruhigenden Farnesol. Lerne die Linde kennen, sammle ihre Blüten und finde in ihrem Schatten zurück zu dir.
Was die Natur mich über Achtsamkeit und Ankommen gelehrt hat.
Wie die Natur mich wieder mit mir selbst verbunden hat – und warum ein stiller Moment unter einem Baum oft mehr bewirken kann als tausend Worte. Ein Beitrag über Achtsamkeit, Erdung und sanftes Ankommen bei dir selbst.