Sound Bath & Kräuter

Klang & Klarheit - die Fichte

Der Januar trägt diese besondere Stille in sich. Alles ist noch reduziert, klar, frisch, wie ein leerer Raum, der darauf wartet, neu gefüllt zu werden. Die Fichte begleitet uns in dieser Zeit als sanfte Verbündete. Ihr Duft öffnet, klärt und schenkt Weite im Atem.

Ich lade dich ein zu einem klärenden Sound Bath mit der Fichte als pflanzlicher Begleiterin. Wir trinken ihren Tee, atmen tiefer, spüren in den Brustraum und tauchen danach in ein Sound Bath ein, das dich in deine innere Ruhe führt.

Ein Abend zum Entspannen. Zum Durchatmen. Ein leiser Neubeginn.

Die Benefits von Klang:

Förderung der inneren Balance: Sanfte Schwingungen und Klänge harmonisieren deine Energiezentren und helfen dir, in Zeiten von Stress zu deiner Mitte zu finden. Die Klangschalen und Instrumente wirken beruhigend auf das Nervensystem und fördern so dein inneres Gleichgewicht.

Stressabbau und Entspannung: Klangvibrationen wirken direkt auf das vegetative Nervensystem ein, reduzieren Stresshormone und fördern die Tiefenentspannung. Du kannst den Alltag loslassen, deinen Kopf freimachen und neue Energie schöpfen.

Stärkung des Wohlbefindens: Die Klänge unterstützen die Selbstregulation deines Körpers, indem sie die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen. Dies fördert dein körperliches Wohlbefinden und steigert deine Vitalität.

Emotionales Loslassen und Transformation: Die Klangvibrationen dringen tief in dein Unterbewusstsein ein und helfen dir, emotionale Blockaden zu erkennen und loszulassen.

Unterstützung der Selbstheilungskräfte: Durch die Schwingungen und Frequenzen der Klanginstrumente werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Dein Körper und Geist können sich regenerieren und du wirst mit frischer Energie gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Das erwartet Dich:

Achtsames Ankommen & Pflanzenwissen: Mit einer Tasse Tee stimmen wir uns ein. Ich teile mit dir, was diese Pflanze auf seelischer und körperlicher Ebene schenkt und wie sie dich in herausfordernden Zeiten stärken, wärmen und begleiten kann.
Stille Teezeremonie: Ein Moment der liebevollen Verbindung mit dir selbst mit dem Hier & Jetzt.
Geführte Meditation / Traumreise: Eine sanfte Reise nach innen. Um Gedanken zur Ruhe zu bringen, dein Herz zu öffnen und dich auf das Klangbad einzustimmen.
Intuitives Sound Bath für tiefe Regeneration: Du darfst loslassen. In die Klänge sinken. Sanfte Töne von Klangschalen & Co helfen dir, Spannungen zu lösen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen. Körper, Geist & Seele finden zurück in ihre natürliche Harmonie.

Allgemeine Hinweise:

Ankunft:

Bitte erscheine pünktlich vor Ort. Das Sound Bath beginnt um 18.00 Uhr. Plane genügend Zeit ein, um dich zu entspannen und in die richtige Atmosphäre einzutauchen.

Was du mitbringen solltest:

Trage lockere, bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst
Eine Yogamatte, eine Decke, optional Kissen/Augenkissen

Wichtig:

Klangarbeit ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlungen, sondern dient der Regeneration und Entspannung. Die sanften Schwingungen der Klänge unterstützen Körper und Geist dabei, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Ich stelle jedoch keine medizinischen Diagnosen oder kann Heilungen auf psychischer oder physischer Ebene garantieren. Klangreisen sind eine wohltuende Ergänzung, die das allgemeine Wohlbefinden steigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert, sollten aber nicht als Therapieersatz betrachtet werden.