Innehalten. Verbinden. Loslassen.

Ein Retreat nur für dich.

Ein Tag voller Stille, Achtsamkeit und weiblicher Verbundenheit.
Sehnst du dich nach einer Auszeit, die dich zurück zu dir selbst bringt?
Erlebe in einer traumhaften Jugendstilvilla in Bad Tölz einen Tag, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Umgeben von mächtigen Lebensbäumen und dem beruhigenden Schutz des Waldes laden wir dich ein, in die Ruhe der Natur einzutauchen – mit Blick auf die majestätischen Berge.

Ein Ort, der Harmonie und Inspiration schenkt.

Ein Tag, der dir gehört.

Darauf darfst du dich freuen:

Meditation: Lass die Gedanken zur Ruhe kommen und öffne dich für den Moment
Yin Yoga: Finde tiefe Entspannung in sanften Dehnungen und achtsamem Loslassen
Achtsamkeit in der Natur: Spüre die Verbindung zwischen dir und der Natur
Frauenkreis: Ein geschützter Raum für ehrlichen Austausch und Inspiration
Klangreise: Lasse dich von heilenden Klängen tief entspannen
Natürlich wirst du von uns auch kulinarisch verwöhnt: Leckere, gesunde Speisen, die dich nähren und süße Verwöhnmomente für die Seele

Tagesablauf:
10:00 – 10:15: Begrüßung & Vorstellung
10:15 – 10:40: Erdende Meditationseinheit
10:45 – 12:15: Lösende Yin Yoga Praxis
12:30 – 13:30: Gemeinsames, warmes & nährendes Mittagessen, Zeit für Austausch
13:30 – 14:15: Erlebe Achtsamkeit in der Natur
14:30 – 15:30: Inspirierender Frauenkreis zum Thema “Verbindung”
15:30 – 15:45: Leckere Kuchenpause
15:45 – 16:30: Harmonisierende Klangreise
(Gong, Klangschalen, Chimes, Naturinstrumente)
16:30 – 17:00: Abschlussrunde und Verabschiedung

Unser Retreatort - Villa Vivendi

In erhöhter Lage, am Stadtrand von Bad Tölz, steht die Villa Vivendi. Eine denkmalgeschützte Jugendstilvilla aus dem Jahr 1898. Umgeben von einem wunderschönen Garten, den Wald im Rücken und den Blick in die Berge, bietet sie uns einen idealen Ort für Ruhe, Verbindung und Achtsamkeit.

Warum du teilnehmen solltest:

• Du suchst nach Ruhe und Inspiration in deinem hektischen Alltag
• Du möchtest dich mit anderen Frauen auf einer tiefen Ebene verbinden
• Du liebst Yoga, Achtsamkeit und die Natur
• Du möchtest einen Tag erleben, der dich erfüllt und stärkt